Even diep ademhalen
De afgelopen tijd heb ik met mijn gezin in Beieren vakantie gevierd. We waren 6 dagen in de prachtige, middeleeuwse, romantische regio Franken en 7 dagen midden in de overweldigende bergachtige natuur van de regio Allgäu. Wandelend, (e)-bikend of genietend op het terras van een Gaststätte in de gezonde berglucht hebben we lekker diep ademgehaald.
Dat zuivere lucht voor wonderen kan zorgen is al vroeg in het bestaan van de mensheid ontdekt. In Duitsland en met name in Beieren is veel aandacht voor de effecten van de omgeving op de gezondheid.
Een gevolg van deze ontwikkeling is zichtbaar in de toevoeging van ‘Bad’ aan een aantal gunstig gelegen plaatsen, bijvoorbeeld Bad Kissingen. Het zijn plaatsen met geneeskrachtige thermen en/of met een optimale luchtkwaliteit.
Je merkt daar dat het samenspel van de zon, wind, wolken, luchtdruk, temperatuur en luchtvochtigheid een positieve werking hebben op het leefklimaat. In Duitsland is het een onderdeel van het gezondheidszorgsysteem: een aantal weken naar een kuuroord voor jong én oud om te herstellen of bij te tanken. Zo’n kuuroord ligt vaak in een bosrijke omgeving in een plaats met het predicaat Lufkurort. De Duitse staat verricht voor deze kwalificatie periodiek luchtkwaliteitsmetingen.
Op dit moment wordt in Beieren veel aandacht besteed aan de positieve effecten van beweging in de frisse lucht en dan met name in bosgebieden: Waldbaden. Het bos vormt een groene long welke de lucht filtert van schadelijke stoffen. Daarnaast geven de bomen en kruiden etherische oliën af. Tenslotte zorgt de combinatie met beekjes, mossen en paddenstoelen voor een gunstige invloed op de gezondheid. Baden im Wald: wandelen in het bos als nieuwe therapievorm.
Sowieso is de Beierse natuur als medicijn op vakantie een aanrader en je hoeft niet bang te zijn voor een overdosis.
Peter van den Boom
Oprichter en eigenaar van Beleef Beieren.
Graag helpen we je op weg naar het avontuur in Beieren. Doe via deze website wat inspiratie op, vraag ons naar de mogelijkheden of klik hier geheel vrijblijvend voor een aanvraag.
Benieuwd naar meer nieuws van Beleef Beieren? Laat je verrassen door onze nieuwsbrieven: klik hier om je aan te melden.
Deel deze blog: